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アーコレラックス スリープフォルテ 8時間 30錠 睡眠を取り戻し、夜間の目覚めを減らす。
メラトニンを2段階に分けて放出する食品サプリメントです。即効性があり、メラトニン（1mg）が入眠時に、（0.9mg）が夜間に放出され、夜間の覚醒を防ぎます。
高濃度の薬用植物を含む成分が必要に応じて放出されます。1mgのメラトニン＋パッションフラワーとバレリアンが入眠を助け、0.9mgのメラトニン＋カリフォルニアポピーが夜間の覚醒を抑えます。
* カリフォルニアポピーとメラトニンは、夜間の目覚めを抑え、眠気を誘う目覚めを演出します。
* パッションフラワーやバレリアンはリラックス効果があります。
Arkorelax sleep forte 8 h 30 tablets は、当社のオンライン薬局 Farmaciacheca でお求めいただけます。
効能・効果
アーコレラックス スリープフォルテ 8時間 30錠 土壌の質を改善し、リラクゼーションを促進する効能があります。高濃度の植物。
* 酸化チタンを使用していません。
* グルテンフリー。
* ラクトースフリー。
* ヴィーガンの方にも適しています。
使用方法
アーコレラックス スリープフォルテ 8時間 30錠 Farmaciacheca社では、1日1錠、眠る1時間前に大きなグラスの水と一緒に飲むことを推奨しています。
アドバイス
日中は
- 朝の自然光を大切に。
- 起床時間は、何時間寝たかに関わらず一定にする。
- 16:00以降は刺激的な成分を含む飲み物や食べ物を避けてください。
- 就寝時に健康的な疲労感を得るために、一日中運動する。
- 昼寝：20分以上寝ないことが推奨されています。
眠る前に
- 夕食時には、重くて消化の悪い食事は避けましょう。夕食時には、静かな時間を過ごしましょう。
- 就寝の1時間前にはリラックスして、身体や知的活動を避けてください。
- 明るい画面を避ける。
- 睡眠が必要なときだけベッドに入る。
