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Arkorelax sueño forte 8 h 30 comprimidos. Vuelve a dormir del tirón y reduce despertares nocturnos.
Es un complemento alimenticio que libera melatonina en dos fases: Una liberación inmediata y Melatonina (1 mg) para conciliar el sueño y (0,9 mg) de liberación durante la noche para evitar los despertares nocturnos.
Los ingredientes se liberan a medida que son necesarios, también las plantas medicinales altamente concentradas: 1 mg de melatonina + pasiflora y valeriana para conciliar el sueño y 0,9 mg de melatonina + amapola de California para reducir los despertares nocturnos.
* La amapola de California y la melatonina ayuda a reducir los despertares nocturnos y producen un despertar sin somnolencia.
* La pasiflora y la valeriana ayudan a la relajación.
Arkorelax sueño forte 8 h 30 comprimidos lo podrá encontrar en nuestra farmacia online Farmaciacheca
INDICACIONES
Arkorelax sueño forte 8 h 30 comprimidos. Indicado para mejorar la calidad de suelo y favorecer la relajación. Plantas altamente concentradas.
* Sin díoxido de titanio.
* Sin gluten.
* Sin lactosa.
* Apto para vegano.
CÓMO USARLO
Arkorelax sueño forte 8 h 30 comprimidos. Farmaciacheca recomienda tomar 1 comprimido al día, 1 hora antes de ir a dormir, junto con un gran vaso de agua.
Consejos:
Durante el día:
- Respeta la luz natural por las mañanas.
- La hora de despertar debe de ser constante, al margen de cuántas horas hayas dormido.
- Evita las bebidas y los alimentos con ingredientes estimulantes a partir de las 16 horas.
- Practica ejercicio físico a lo largo del día para tener un cansancio sano en el momento de dormir.
- Siesta: Se recomienda no dormir más de 20 minutos.
Antes de ir a dormir:
- Evita comidas pesadas y difíciles de digerir en la cena. Tómate tu tiempo de tranquilidad mientras cena.
- Relájate y evita los esfuerzos físicos e intelectuales una hora antes de ir a dormir.
- Evita pantallas luminosas.
- Acuéstate únicamente cuando tengas la necesidad de dormir.
