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アナ・マリア・ラジュスティシア トリプトファン＋メラトニン＋マグネシウム＋ビタミンB6 60錠
トリプトファンをベースに、マグネシウム、ビタミンB6、メラトニンを配合したアナ・マリア・ラジュスティシアのサプリメント。
主な効能は？
- 寝つきを良くし、時差ぼけとして知られる時差ぼけの主観的な感覚を和らげます。
- 休息と心身の概日リズムを改善します。
- 休息に理想的なミックスです。
- 睡眠の質を高め、免疫力を高める。
- マグネシウムとビタミンB6が含まれているため、疲労回復と神経筋の休息を助け、拘縮を緩和し、筋肉をリラックスさせ、より大きな休息をもたらします。
技術的アドバイス
3ヵ月ごとに服用し、その後休養期間を設けることをお勧めします。
同時に、また継続的に、マグネシウムを主成分とするサプリメントのいずれかを摂取することで、1日に必要なマグネシウムの量を満たすことができます。
